【体験談】2022/12/4 NAHAフルマラソン完走しました! 

マラソン

NAHAマラソンを終えての感想

2022年10月30日の
横浜マラソンから
1ヶ月後。

走ってきました
「NAHAマラソン」。

走ることを始めたのが
2022年5月30日
半年で2度のフルマラソン。

無事
「6時間8分」で
完走できました!

一言、
めっちゃ
楽しかった!

何が楽しかったか
と言うと、
aid(援助)。

aidってなに?
って思う方は

引き続き
本文を
読んでくださいね。

今回は沖縄旅行の思い出と共に
「NAHAMマラソン」
を振り返ってみたいと
思います。

この記事は私の思い出として、
そして、今後、
フルマラソンに挑戦する方に向けて
書いています。

少しでもお役に立てると嬉しいです。

NAHAマラソンの振り返り

NAHAマラソンと沖縄旅行の
振り返りとして、

・大会前日
・大会本番
・沖縄旅行

の気持ち
について、

振り返って
いきたいと思います。

はい!
それでは
行ってみましょう。

大会前日

大会前日は
あいにくの
大雨。

土砂降りと
言ってもいいくらいの
雨。

その中
事前エントリーをしに
那覇の会場へ。

無事ゼッケンを
貰ったものの
急に不安になりました。

正直この1ヶ月で
走ったのは
3回くらい。

全然練習してないし
一人だし
とても心細くなりました。

その時の気持ちがこちら。
伝わるでしょうか?

さてはて
本番は
どうなることやら。

大会本番

天気は
昨日と違って
快晴。

良かった〜。

もし雨だったら
「棄権」
という文字が
頭によぎっていたので。

途中で
雨が
降ったり、
止んだり。

後から聞いたら
走るのには
「暑い」
気候だったようです。

「スタート」
の合図が
鳴ってから

私が
スタート地点に
立てたのは
10分後。

横浜マラソンでは
30分後。

最後の
ブロックだと

「遅い」
スタートなので
大変ですよね。

NAHAマラソンは
街中を走ります。

なので、
人が
詰め詰め。

横浜マラソンでは
ランナーズハイで
抜かしてました。

NAHAマラソンでは
見ての通り。

身動きが
取れないため
抜かすことが
できませんでした。

結果、
これが良かったです。

スローペースが
今回の
完走に
繋がりました。

やはり
みんなが
言うように

フルマラソンの
鬼門は
30kmかな。

私の場合は
20kmから
「走る」ことが
難しくなります。

前回の経験を
活かし

今回は
20kmを
「2時間30分」で
走ること。

それも
無理のない
ペースで。

このおかげで
後半
歩いても

完走
できることが
わかりました。

40kmまでくると
もう
勝ったも同然。
(何に?笑)

疲れは
あるものの

完走
できることを
計算しているので

周りを
見る余裕も
出てきます。

そこで
今回
NAHAマラソンで
楽しかったことは

「aid(援助)」。

aidって何?
って言う方に
説明すると、

走っている途中に
現地の人が、

手作りの食べ物や
飴や飲み物を
用意して
応援してくれるんです。

これがまた
温かい気持ちに
させてくれるんですよ。

NAHAマラソンに
はまる理由は
この「aid」ですね。

また走りに来るね〜!

今回も持参したこちらの
完走セットの「補強食」。

これフルマラソン走る人には
マストアイテムです。

フルマラソン 完走 セット ランニング サプリ 7点セット 補給タイミングメモ付
メイタン2RUN × 1個 エネモチ × 1個 メダリストエナジージェル × 1個 マグオンエナジージェル(グレープフルーツ) × 1個 マグオンエナジージェル(レモン) × 1個 サイクルチャージ カフェインプラス × 1個 ZETT BCAA+3600 × 1個 補給タイミングメモ × 1枚 7種類のサプリがセット...

沖縄旅行

今回は
4泊5日の
沖縄旅行
でした。

1泊は
石垣島に
行きました。

沢山の
美味しいご飯と
素敵な出会い。

満喫した
沖縄旅行に
なりました。

このブログを
読んでいたいただいた方に
こっそり教えちゃう

誰にも
教えたくない

私が
リピートしたい

本当に
美味しい
3つのお店

ズートンズ(ハンバーガー)那覇
島野菜カフェ(カフェ)石垣島
まんばんだし家(居酒屋)石垣島

沖縄に
行かれた際は

ぜひ
行ってみてくださいね。

旅行しながら

もっと
食べ歩き
したいなー。

Kindle本出版

実は
Kindle本を
初めて
出版しました!
(私のお腹。笑)

今回
フルマラソンを
走ることに
なった経緯や

ダイエット
についての
本です。

私が
どのような
想いで

取り組んだのかが
わかる
内容に
なっています。

もし興味がある方は
ぜひご覧ください。

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わくわくサロンってなに?

最後に私が主宰している「わくわくサロン」をご紹介。
毎朝5時〜朝活と筋トレをしています。

この活動があったから今回完走ができました。
体力の基礎が作られたんですね。
産後太った身体から「9kg」痩せたのも良かったです。

少しでも興味がある方は私の「LINE公式」からご参加ください。
無料体験会はいつでも実施しています。
一緒に健康な身体と心を手に入れましょう!

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